多学一个知识点——如何合理膳食，让运动锻炼更轻松？如果你在运动锻炼时经常觉得困难或吃力，那么除了需要检查运动强度是否过大，还要检查一下饮食模式：是否做到了定时进
7月29日，演员杜淳的妻子王灿在某社交平台发布照片留言区有网友问：“你们到底是怎么瘦的？”没想到，王灿回复称：“因为我有肠易激综症，在治疗中。”7月30日女演员
“我带的午餐很简单，两根香蕉和一袋五谷豆浆，不用开火，就是吃久了看到肉眼睛会‘发光’。”市民刘晓告诉记者，这样的饮食她已经持续一个多月了，“只要能维持身体正常运
亲爱的同学们，新学期开始啦！为了更好地引导同学们调整好饮食和运动，预防“开学综合征”的发生，合理安排生活作息，我们准备了一份开学健康生活方式大礼包，帮助大家以更
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2月3日，由腾讯视频出品，稻来传媒制作的陈晓卿风味探索之旅纪录片《我的美食向导》复播。节目播程过半，观众跟随陈晓卿探访了兼具饮食风尚与文化潮流的双子座长沙，到访
进入冬季，呼吸道疾病高发。大家普遍关心如何提高免疫力，尤其在日常饮食上，有没有一些健康饮食的搭配或者健康饮食习惯，可以帮助大家增强体质、抵御病毒。北京协和医院临
如今，“抗炎饮食”成为了一个备受关注的话题。食物具有促炎和抗炎能力，这种说法真的靠谱吗？答案是肯定的，饮食在控制炎症中起着关键作用。许多科学研究表明，某些食物确
父母在为孩子备战高考准备营养饮食的时候，要注意孩子的饮食误区。那么高考前饮食的注意事项有哪些呢？湖南省人民医院临床营养科营养师蔡华表示，要尽量去避免滥用补品、过
2023年中高考临近，家长和考生们千万莫忘备考期间饮食安全。食品安全要保障中高考正值初夏，气温急剧升高，食物易于滋生细菌，发生食物中毒的风险也随之增加。这期间考
夏天是减肥的季节，大街小巷不断上演各种明里暗里的“身材PK”。夏天也是运动的好时节，人体新陈代谢旺盛，摄入的热量相对容易被消耗，降低脂肪的转化率，这个时候减肥能
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阳了以后该怎么吃？9图速览康复阶段饮食要点：①发烧应喝足量水，小口喝水、慢慢喝水，但不要过量；②可摄入富含维C的果蔬；③咽痛没食欲可吃流食，建议面食为主；④老人
