春天是万物生发的季节人体需要注入阳气，排出寒气“晒背”是个不错的选择春天晒背有啥功效？具体怎么晒？这些知识点快记下来↓↓去湿气、补阳气、调气血……春季晒背好处原

近日，多地大幅升温回暖，不少湖泊、河流的冰面开始融化，很多看似坚固的冰面其实暗藏危机。由于气温波动和冰面厚度不均等原因，人员在冰面上玩耍、穿行而落入冰窟遇险的事

蛇年已至，大家都许下了新年愿望。对不少跑者来说，他们肯定希望能够在新的一年继续参赛，继续突破，甚至跑得更好。不过，七八天的长假总是会让人们出现放松和懈怠，特别是

此轮寒潮正值春运高峰，更给很多返乡人造成不便。那么，驾车、走路、骑车分别有哪些注意事项？冰雪路面行车如何不打滑雪上行车时，注意“三柔一缓”。“三柔”指的是起步、

1月22日晚，央视春晚顺利完成第四次彩排。许多网友关心，今年李谷一老师会出现在春晚舞台演唱《难忘今宵》吗？带着同样的期待，湖南交通频道记者宏伟主动联系到了李谷一

最近有些网友想了解超慢跑这项最近很火的运动据说超慢跑燃脂效果更好？运动起来很轻松？还对膝盖友好？1冬季更适合超慢跑1.燃脂更高效超慢跑运动强度在最大氧气消耗量的

11月22日迎来小雪节气此时节，冷空气活动趋于频繁全国各地气温持续走低小雪养生如何“冬补”？需要注意什么？这份攻略快收好！小雪牢记“三不要”小雪时节，人体的阳气

高血压患者不应该经常更换降压药。高血压是慢性疾病，需要终身治疗，但药是不是能长期吃，有几个原则。第一，药物是否有效。如果长期吃的降压药可以让血压稳定，为什么要换

相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？今天，我们就以常见的走路和跑步为例，来讲讲它们的区

中新社沧州9月14日电 题：中国“杂技之乡”的洋学生：让杂技成为身体一部分作者  裴国荣  王昱鑫“来这里学习感觉进步特别快，从掌握不了蹬物的平衡到得心应手，每

相信你在很多社交平台上都看到过类似的标题：运动不到30分钟相当于白运动！只有锻炼30分钟以上才能真正减脂！这些说法也许并不会让你在运动时多坚持一下，而是可能让你

原标题：国家卫生健康委组织专家介绍季节交替气候变化影响立秋之后如何健康养生立秋之后，气温逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大。在这样一个季节交替的时间节点，应该如何

海报新闻记者 田柳 北京报道8月6日，国家卫生健康委举行“时令节气与健康”新闻发布会。会上，国家体育总局体育科学研究所研究员张漓表示，夏天锻炼有利于身体代谢的加

7月19日，凯艺文化传媒（北京）有限公司官方微博发布消息：我们怀着沉重的心情公告，郑佩佩女士于美国时间2024年7月17日离开了大家。凯艺娱乐全体同仁对此深感痛

“早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气”这种说法靠谱吗？疑问冷水澡vs温水澡，哪种更降温？今天，咱一起聊聊关于洗澡的几件事儿~01早上洗澡vs晚上洗澡啥时候洗澡更健康

近日，16个部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动。国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红说，超重问题、肥胖问题是重大的公共卫生问题，亟须加强干预，予以改善。当前

当下正是不少人集中体检的日子，体检时，影像科检查一般少不了。今年4月，中国互联网联合辟谣平台、中国医师协会联合发布了《2023年度十大网络热议健康误区》，其中就

春风送暖，莺飞草长2024年3月20日我们将迎来春分节气此时节，桃花红，梨花白莺婉转，燕纷飞满园春色，一派生机春分，春季的“C位”节气春分是春季的第四个节气古时

张学友病因疑为上呼吸道感染就医3月8日，记者从知情人处获悉，张学友将于8日乘飞机从上海返回香港。7日，张学友因身体不适在上海就医，病因疑为上呼吸道感染。同日@C

亲爱的同学们，新学期开始啦！为了更好地引导同学们调整好饮食和运动，预防“开学综合征”的发生，合理安排生活作息，我们准备了一份开学健康生活方式大礼包，帮助大家以更