海报新闻记者 仪首歌 金立红 报道“没有戏拍的时候焦虑到睡不着觉。”37岁的闫安用这句话形容十几年前的自己。2007年，二十岁出头的闫安参加东方卫视选秀娱乐节目
01什么是失眠失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和或质量感到不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验。其主要症状为入睡困难、睡眠维持障碍
中新网北京1月24日电(邵萌)明明很困，但怎么也无法入睡；明明想早睡，但还是主动熬夜；明明睡着了，却总在凌晨三四点醒来......每当夜幕降临，总有一些人饱受各
