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2025年12月27日02:13星期六申请收录标签云工具箱

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避免失眠惹了什么“祸”丨科普时间

失眠惹了什么“祸”？丨科普时间

01什么是失眠失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和或质量感到不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验。其主要症状为入睡困难、睡眠维持障碍

新闻聚焦admin2024-07-15537