秋天是适合骑行的季节，日常生活、工作的快节奏，让更多人选择骑行这项运动。“骑友”们在享受运动乐趣的同时，更要注重安全与健康。怎样才能健康骑行，如何避免骑行过程中

国庆假期即将结束，此时的你是否感觉头晕乏力、心慌焦虑、失眠健忘、反应迟钝、精神萎靡、食欲不振......如果出现了以上情况，很可能是患上了“假期综合征”。“假期

相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？今天，我们就以常见的走路和跑步为例，来讲讲它们的区

新华社北京10月1日电（记者高萌、郑明鸿、李典）十月一日，丹桂飘香，秋风送爽。75年前的今天，人们通过文字、声音、图像感受历史性的一刻，目睹新中国的诞生；75年

当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结

海报新闻记者 丛萍 首席记者 张珈玮 报道9月15日11时30分，搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳成功横渡威海海湾，全程4.15公里，2小时36分钟完成

相信你在很多社交平台上都看到过类似的标题：运动不到30分钟相当于白运动！只有锻炼30分钟以上才能真正减脂！这些说法也许并不会让你在运动时多坚持一下，而是可能让你

很多老年朋友有每天活动的好习惯，如散步、快走、慢跑等。不过，有一类运动被大家忽视了，它就是力量训练。力量训练可以提高肌肉力量、肌肉量和骨密度，提升运动能力，有助

新学期开始，体育用品迎来消费热潮。在广东深圳，从运动鞋服到山地自行车，各式各样的运动装备销售量增长明显。在深圳一家综合性体育用品门店，许多家长和孩子正在为开学选

当下的潮流运动，骑行绝对占一席之地。不过，快速扩张的骑行圈也出现不少乱象，占用机动车道、闯红灯等危险行为，带来极大的安全隐患。近日，一名11岁少年跟着父亲及自行

多学一个知识点——如何合理膳食，让运动锻炼更轻松？如果你在运动锻炼时经常觉得困难或吃力，那么除了需要检查运动强度是否过大，还要检查一下饮食模式：是否做到了定时进

新华社北京8月21日电（记者卢星吉、李春宇、曹奕博）近年来，自行车骑行活动在全国持续升温，逐渐成为全民健身新选择和低碳出游新时尚。与此同时，近期与骑行相关的安全

在学习的过程中，注意力不集中成为困扰很多青少年，以及老师和家长们的问题。那么，有没有一种简单而有效的方法来提高注意力呢？答案是肯定的，那就是运动。运动过程中，青

半年涨价三到四成，3桶羽毛球价格直逼1克黄金？近期，“羽毛球价格上涨”等话题登上社交媒体热搜。羽毛球运动易“上手”、场地要求低、社交属性强，在我国拥有较强的群众

随着人们运动健身热情的不断攀升，加上奥运会的带动，这个夏天，不少年轻人开始探索户外运动的新玩法。在全国各地，一些非常小众的体育项目频频出圈，吸引越来越多爱好者参

原标题：国家卫生健康委组织专家介绍季节交替气候变化影响立秋之后如何健康养生立秋之后，气温逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大。在这样一个季节交替的时间节点，应该如何

北京时间8月10日，在巴黎奥运会女子霹雳舞铜牌赛中，中国19岁小将刘清漪，不负众望摘得铜牌，这是中国运动员第一次登上奥运会霹雳舞项目的赛场，也是中国霹雳舞项目的

立秋过后，中老年人如何加强心血管疾病的危险因素管理？第一，要按照医生的要求，规律用药，把血压、血脂、血糖控制到理想的水平，及时看门诊复查，甚至个别情况下需要做手

央视网消息（记者杜安琪 杨绎霏）：结束一天的工作，骑上自行车，感受微风拂过脸颊的清爽……近期，户外骑行受到越来越多网友的青睐。某平台上600多万条骑行拍照打卡

近日，中国羽毛球队的17岁小将张志杰在比赛中突然晕厥，送医后因抢救无效去世。据众多医学专家和网友分析，张志杰很可能属于运动性猝死。年轻运动员的不幸离世，让人深感