海报漫谈丨从“发疯”到“平静”，“淡人”青年们都做了什么？

继i人和e人之后，“淡人”屡次荣登热搜，成为了2024年新社交人设。近日，“淡人喝淡茶”话题登上微博热搜，又引起了一波网友对于年轻人新兴生活方式的讨论。茶叶，作为中老年家中必备的经典饮品，逐渐在淡人中流行起来。

啥是“淡人喝淡茶”

在搜索引擎中查询“淡人”可以发现，淡人被划分为两类，一种是用来形容那些对外部刺激和情绪变化非常敏感的人群，这个群体的人对外界的声音、光线、气味等刺激更为敏感，更容易感到疲劳和情绪波动，他们通常需要更多的独处时间来平复情绪，在社交、工作、恋爱等方面表现出一种淡淡的、不活跃的状态。

另一种是指那些在社交关系、生活方式、精神状态等方面表现出一种淡淡的、不活跃的状态。他们可能对世界还有一点热情，但通常显得比较淡泊，不容易受到外界的干扰。

“不悲不喜”“不嗔不怒”“不怨不恨”，说话淡淡的、上班淡淡的……这种任凭风吹雨打我自岿然不动的淡泊气质，被“释躁平矜，怡情悦性”的茶文化逐渐具象化，电商平台显示，超七成的春茶被90后年轻人买走，“工位上泡壶茶，用茶味儿盖住班味儿”，在自诩淡人的年轻人中流行开来。有网友表示，“好茶要细细品，淡人要慢慢交”。

发疯成过去 悦己正当时

“如果天天上班的话，没点素质也很正常”“不睡了，再睡是废物——算了，废物就废物”，曾几何时，发疯文学风靡全网，年轻人用一连串语序混乱、毫无逻辑、爆发力十足的文字宣泄情绪，用看似发疯，实则为焦虑寻找出口的文字表达自己的状态。

如今，压力与快节奏依旧是当下社会生活反复提及的关键词，然而，大家应对压力的方法已经悄然发生改变：降低不必要的输入，避免过度消耗个体能量，让轻盈的处世态度占据主导，成为了年轻人新兴的处理工作中的难题、维系人际关系的不二法宝。

有网友总结了一份“淡人的快乐清单”：

养一只安静的金鱼，看它在玻璃缸里悠游；

初春微风拂面，体验简简单单的快乐；

跳过热门食肆，去角落的小店点一份今日限定，独享人间烟火；

坦然地在聚会中潜水；

背起背包，去邻近的城市游荡……

其实，无论是2023年大热的“citywalk”“孔乙己文学”还是时下流行的“搭子文化”，都反映出年轻人对于温和的向往、对情绪稳定的追求及远离精神内耗的尝试。比如，搭子社交无需投入大量的成本进行关系的培育，双方带着明确的目的完成某项社交活动，既有情感陪伴，又能保持较为清晰的边界感与分寸感，来去自由，各取所需，这样淡淡的社交模式显然更符合年轻人需求。

选择精神“减负”、欲望“极简”，是“淡人”们舒缓压力、消解内耗、积蓄能量的自我疗愈之方。这种淡然绝不是情绪的冷漠，而是“精神上的不受力”，正如网友分享的淡人心得：吃淡一点、看淡一点，有利身心。

当年轻人从躺平和内卷之中选择“发疯”，又在“发疯”之后趋于冷静，他们越来越多地开始思考，精神上的执念、物质上的追逐，应该驶向何处、归于何方。

如今的“淡”，更似一种“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”的境界。这种为了维护内心的边界与秩序的“淡”，又何尝不是另一种意义上的“浓”呢？看清内心真正的追求，波澜壮阔亦可静水流深。

（海报新闻编辑 张卿彬 综合整理自大众日报、南方日报、澎湃新闻、微博等）

来源：海报新闻