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很多老年朋友有每天活动的好习惯，如散步、快走、慢跑等。不过，有一类运动被大家忽视了，它就是力量训练。力量训练可以提高肌肉力量、肌肉量和骨密度，提升运动能力，有助

7月14日晚，中国乒乓球队结束在国内的集训，从北京国家体育总局训练局运动员公寓启程前往法国，对巴黎奥运会进行最后的冲刺。巴黎奥运会中国体育代表团乒乓球队共有15

据日本广播协会(NHK)报道，30日上午，日本陆上自卫队驻东京练马联队在山梨县一处训练场进行投弹训练时，一名20多岁男性自卫队员被手榴弹爆炸后弹出的破片击中头部

警犬一定要高大威猛吗？在山东省潍坊市，可爱的小柯基“福仔”即将成为一只专业警犬！“福仔”意为“幸运男孩”，它凭借着可爱的外表和小短腿迅速在社交媒体走红。“福仔”

是真是假弄不清？评论区私我，帮您问专家！辟谣硬核打假 用♥辟谣不听 不信 不传谣关注 【谣言终结站】多学一个知识点——高强度间歇训练燃脂效率高脂肪的消耗受到多种

生活中很多人都坚持锻炼、健身的习惯，甚至有些每天都会抽出时间运动。但运动形式各不相同，有些人每天都会抽出1小时跑步、健步走等有氧运动；但也有人更喜欢健身房举铁、

当地时间20日晚，日本海上自卫队两架SH-60K直升机在训练中失联。日本防卫大臣木原稔在21日凌晨召开记者会表示，两架失联直升机已坠毁。据日本防卫省的通报，事发

美军特种部队在塞浦路斯近海训练。 图片来源 美国海军综合编译 韦华明凭借优越的地理位置，塞浦路斯吸引了欧美多国军队前来演习和驻扎。有分析认为，在西方与俄罗斯在东

在山东潍坊昌乐县警犬基地，7个月大的预备役警犬“福仔”引人关注。与常见的四肢修长、体型矫健的警犬不同，“福仔”是一只有着“小短腿”的柯基。赵清帅是“福仔”的训导

3月18日，山西林先生向媒体记者表示，自己的弟弟林某，3月4日报名了西安新超减肥训练营，在减肥训练营期间去世。根据林先生提供的事发监控，3月6日，中途休息时，台

11日晚7点，伊万科维奇在深圳开启了带领国足的第一堂训练课。由于随山东泰山参加亚冠的国脚暂未归队，艾克森和李帅两人因伤缺席训练，李可也因为请假稍晚几天归队，因此

近日，宁波一家乒乓球俱乐部近日发布的一张招生海报显示，奥运冠军张继科将担任该俱乐部高水平训练营技术顾问。1月12日，#张继科出任俱乐部技术顾问#话题冲上微博热搜

韩国联合参谋本部5日举行紧急记者会称，朝鲜军队于当地时间当天上午9时至11时在半岛西部海域进行了炮击训练，向延坪岛、白翎岛以北地区发射了200多发海岸炮。这是朝

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练为战连日来南部战区官兵闻令而动紧贴实战背景展开专攻精练全面锤炼胜战本领下面，请跟随小编走进现场——“万吨大驱”遵义舰火力全开近日“万吨大驱”遵义舰火力全开奔赴

近期，教育部联合公安部、国家消防救援局开展中小学生校外培训“安全守护”专项行动，并针对舞蹈、体育等以身体训练为主、较易出现伤害风险的培训活动，提醒不要过早对孩子

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神舟十六号乘组三名航天员10月31日将返回东风着陆场，担负搜救回收任务的空中分队，将使用5架直升机开展搜救回收任务。任务前夕，人员、装备已经进行了充分的训练，做